25 сентября мы провели бесплатную лекцию от журнала Fresh&Free - совместно с проектом «Адвокаты тела».

Дипломированный нутрициолог Ангелина Свиридова - одна из «адвокатов» - рассказала, как в условиях большого города оставаться бодрым и полным сил, легко просыпаться с утра, что есть, чтобы быть здоровым и стройным. Мы узнали, зачем съедать ложку ( Read more... )

Как жить в гармонии со своим телом в условиях стресса, отсутствия времени и плохой экологии? Что есть и чем перекусывать в офисе, чтобы оставаться энергичным до конца дня? Почему после еды хочется спать? На эти и другие важные вопросы ответит куратор курса «Адвокаты Тела» Ангелина Свиридова.


( Read more... )